Quando você malha "destrói" os músculos. E no período de descanço eles são "reconstruídos" e é aí que você cresce, ganha massa muscular.
O Todinho achocolatado têm carboidratos e proteínas. Tudo que seu corpo precisa depois do treino. Além de ter cálcio e as vitaminas A e D. Que geralmente o Whey e similares os suplementos não têm. Além de ser muito mais barato! ; )
Então já sabe: até meia hora depois de malhar, mande um copo de Nescau achocolatado pra dentro !
meu amigo vai estudar um pouco, para um sedentario que não tem tanta lesão fibra muscular pode ate ser que talves reconstrua as fibras rompidas, mas alquem que treine de verdade toddy nescal não faz nem cosquinha. então idiota não caga em tudo que eu estudei..
ResponderExcluir@ju
ResponderExcluir"nescal", "talves" ?! E ainda me chama de idiota? Nem sabe escrever! hahahhahahahahhaha !
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ResponderExcluirajudar.. sim ajuda.. mas a quantidade é tao insignificante que nem vale a pena contar com isso. Nam adianta comparar pois a quantidade de proteinas, carboidratos, etc. é mt diferente! #fail
ResponderExcluirKkKKk - Eu riiiiiiiiiiiiiiiiiii...
ResponderExcluirsrsrhsuhrush'''
Noob
Cara é de baixo valor proteico os aminoácidos do nescau, as vitaminas são poucas, os minerais também não são completos, acho melhor tomar açai, ou castanha do pará, mas é fundamental malhar e descansar, se nescau tivesse este poder meu filho era um kratos, pois nem café ele toma só pra tomar nescau e ele é um palito.
ResponderExcluirkkkkkkk
ResponderExcluircara, é o achocolatado feito com leite desnatado, nao o nescau em si, poderia ser com outras coisas tbm. Mas nao é a melhor opção
bom garotinho sou Dr em fisiologia do exercício não professor de português e você faz o que da vida toma Nescau
ResponderExcluirDr em fisiologia? Conta outra vai... não sabe nem escrever direito e vem dizer que é doutor... Se nescau fosse bom desse jeito custaria 50 reais o pote.
ResponderExcluirNescau ? ah num fode manolo...
ResponderExcluira cada 2 colheres de sopa contém 0,7 de proteínas.. se vc duvida olha lá depois..
Se for por isso, tome só o leite... Achocilatado tem muito açucar...
ResponderExcluirMelhor combinação: WHEY PROTEIN (34% proteínas/dia)+ LEITE DESNATADO(cálcio e vitaminas SEM gordura). Nescau Toddy ou esses outros não ajudam p. nenhuma, só te dão barriga e glicose alta
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ResponderExcluir"Palma, palma, não priemos cânico"!
ResponderExcluirPara que outros não "soltem penas" tb!
1- Há estudos, sérios, que mostram que o achocolatado é um excelente reconstrutor muscular. Embora não tenha sido nem seja feito para tal. Se discorda, vá(vão) discutir com os cientistas que chegaram a essa conclusão.
2- Dá a impressão de que inventei o conteúdo do post. Quando o mesmo é uma adaptação.
3- Está escrito que o achocolatado é melhor do que Whey ? Está escrito que os achocolotados fazem o mesmo que ele. Só!
Estão mais calmos, hein ?
huhauauashu...quanto troll tem nessa porra heim
ResponderExcluirCampeão,
ResponderExcluirAchocolatado nao tem proteinas nao, e os carboidratos q possue, som provenientes da quantidade de acucar absurda q possuem.
entao, se quer energia rapida, porem pobre de nutrientes saudaveis, tome toddy
@ju
ResponderExcluirDoutor...? DOUTOR?
PÁRA que tá feio. Vc deve ser, no MÁXIMO, estagiário de academia de esquina que estuda em faculdade fuleira, cujo vestibular sequer tem redação. Vc é um merda, então pára de se jogar... digo, de cagar em cima de quem de fato ESTUDA pra adquirir um doutorado.
E o post do manolo tem fundamento sim. Achocolatado com leite integral surte efeito semelhante aos suplementos, a diferença crucial entre eles é a maneira como as proteínas e carboidratos são oferecidos, pois os do achocolatado não são de fácil absorção. PORÉM, como ele citou, deve ser ingerido até 30min após o treino, quando a janela metabólica torna-se menos SELETIVA com intuito de repor os gastos do treino o mais rápido possível. Herança pré-histórica, manolos trolls: o corpo absorve e armazena nutrientes mais rápido em períodos de escassez ou após intensa atividade pois, (muito ad infinitum)antigamente, intensa atividade significava CAÇAR, logo o pós-caça era o momento de encher o bucho pois não se tinha idéia de quando haveria algo para comer novamente. Então, após intensa atividade, FODA-SE se são nutrientes pouco refinados, de absorção mais lenta... com uma janela metabólica arreganhada isso não faz diferença =D
Mas se passar de 30~45 minutos(variáveis metabólicas mais comuns) já era, é só prejuízo.
Trolles, DIE!
@Angelus Pacifer
ResponderExcluirSeu título é muito sensacionalista para a matéria! "Conheça o melhor suplemento que existe!" não tem como ficar mais calmo
porra eu tomo Nescau desde moleque.. e continuo magrelo..hAUahuAHuahuaha
ResponderExcluirTem muito sentido sim. Dêem uma lida nesse topico:
ResponderExcluirhttp://www.musculacao-pt.net/?p=2731
Ô filhão, já ouviu falar em parênteses?
ResponderExcluirTu tá usando esse risco nas palavras de forma errada. Tu queria usar parênteses ()
O cara risca a palavra quando quer usar de ironia. Por exemplo "os -p-a-l-h-a-ç-o-s- políticos de Brasília".